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中医认为“夏至”是一年中阳气最盛的时节，人体阳气外发，伏阴在内。“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”是夏季养生的基本原则。

游泳是夏日里最受大孩子、小孩子们欢迎的运动，但也潜藏着不容忽视的安全危机，了解儿童溺水后正确的急救知识非常重要。多一份准备，多一份保障！要欢乐，更要安全！

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中医认为，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化，和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”，也就是说在夏季，心阳最为旺盛，同时也提醒人们从现在起要更多的关注心脏健康。