猝死这个词越来越频繁的出现在我们的生活中，经常成为新闻热点话题，不只是知名人士，身边的同事亲友也可能会发生，感觉它离我们其实并不遥远，时刻能引发人们的不安和和恐惧。

很多人听说过猝死，它没有症状、发作突然、致死率高，似乎让人防不胜防，但其实并不是。大部分猝死发生前，我们的身体会发出预警信号，接收并且重视它，对于帮助我们远离猝死非常重要。

什么是猝死？什么原因可能导致猝死？猝死发生前有哪些症状？今天小编特邀心血管科主任医师、原北京医院心内科兼急诊科主任许峰医生，为您讲解这个让人胆寒的可怕“杀手”。

一、什么是猝死？

世界卫生组织将猝死定义为：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因疾病而突然自然死亡即为猝死。

【猝死三要素】

— 突然发生、不可预料的。

— 从发病到死亡在1-24小时内。

— 非地震、外伤等外因导致，而是由体内未发现的疾病导致的死亡。

据统计，在我国猝死的平均发生率是万分之五，每年约有50万人猝死，相当于每分钟都有一个人猝死，远远高于死于自杀、交通事故、白血病等致死的人数。

男性与女性的猝死发生率约为三比一。任何年龄都有可能发生，随着年龄段的增加猝死的发生率也会明显上升，65岁及以上的老年人猝死的概率是千分之一或千分之二，70岁以上的老年人可达到千分之五。

二、导致猝死的原因

1、两个重要的80%

猝死的原因有多种，最主要的原因就是心源性猝死，心源性猝死也叫心脏性猝死，是指由于心脏原因导致的突然死亡，这个因素导致了80%的猝死发生，而患者可能从未得过心脏病或从未发现心脏病。

另一个重要的80%是指在心源性猝死中，由于冠心病引起或与它有关的猝死也达到了80%。

在我国，现阶段心血管疾病患病人数约为3.3亿，其中冠心病1100万、肺炎性心脏病500万、心力衰竭890万、风湿性心脏病250万、先天性心脏病200万、高血压2.45亿，因此预防心血管疾病是预防猝死的重中之重！

2、其它可导致猝死的疾病

除了排在是首位的冠心病外，先天性心脏病、心肌病、高血压心脏病、致命性的心律失常等心脏疾病；以及严重的气胸、严重的哮喘、急性坏死性胰腺炎、肺部感染、肺栓塞、呼吸道阻塞、脑出血、脑膜炎、脑血管畸形等疾病也可能导致猝死。

3、可导致猝死的危险因素

除了疾病，过度劳累、熬夜、情绪激动、过量饮酒、肥胖等诱因是损害我们身体健康，可能直接或间接诱发疾病导致猝死的危险因素。

三、猝死发生前的两大重要征兆

猝死的发生虽然看上去突然，但其实超过50%的人都会出现一些比较典型的症状表现，千万不要自以为身强体健就忽视了身体发出的警示讯号！如果出现了下面的情况，需尽快就医或拨打120寻求帮助。

1、信号一：

猝死发生前的一个星期内、

频繁出现的胸闷胸痛、

气急、心慌加重

2、信号二：

猝死前的一个小时内

出现持续30分钟以上不缓解、

且服药无效的、

严重胸闷、胸疼、大汗、呕吐、

急性呼吸困难、

短暂晕厥

— 医生提醒 —

虽然我们没有明确的指标或者预测猝死的方法，但大部分人都会出现前兆或存在一些可能引发猝死的疾病，所以要想远离猝死最有效的办法就是在日常生活中重视和关注自己的健康，改善可能引起疾病的不良生活习惯，预防可能诱发猝死的疾病。

而哪些人是猝死的高危人群？生活中具体该怎样做才能帮助我们远离猝死？许主任将在下一期的微信中告诉您预防猝死的三大建议，不要错过哟。