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流感来了 | 爆发?恐慌?没必要,正确预防是关键!

8月,香港爆发了有史以来最严重的流感,据香港特区政府卫生署卫生防护中心30日宣布的数据显示,自5月5日至8月29日,共有576宗成人严重流感个案,包括428人死亡。同期19宗未成年人流感相关的严重个案,包括3人死亡。


有木有突然发现小小的感冒原来这么厉害!是不是马上就要全家老小齐动员了?香港旅游取消、全家到处消毒、疫苗哪有赶紧去打!

先别慌,流感真的那么可怕吗?


流感到底是个什么“东西”?

流感,是“流行性感冒”的简称,它是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病。主要通过打喷嚏或者咳嗽时产生的飞沫传播。

虽然它与普通感冒类似,都有咽痛、流鼻涕、咳嗽等症状。但它同时还可能会出现肌肉疼痛、疲惫感等不适,且症状都比普通感冒要重,发病时体温可达39-40℃高热,完全康复所需的时间也比普通感冒要长。

作为传染病的一种,流感病毒最大的特点是极易发生变异。一旦变异,人群中之前形成的免疫屏障、免疫保护力,会部分或全部失去作用。

因此,世界卫生组织(WHO)、美国CDC、中国CDC均重点推荐:在每年流行季节来临之前,最有效的预防手段就是——

接种流感疫苗


2017-2018年度流感疫苗菌株更新

世界卫生组织(WHO)对比北半球2017-2018年推荐毒株及时更新了疫苗的组分。

由全球流感监测和相应系统公布的中国最新流感实验室监测数据显示:目前,中国大陆地区A(H1N1) / A(H3N2) / B型流感共同流行。

2016/2017菌株:

A/ 加利福尼亚/7/2009 (H1N1)pdm09- 衍生株

A/ 香港/4801/2014 (H3N2)- 类似株

B/ 布里斯班/60/2008- 类似株

2017/2018菌株:

A/ 密歇根/45/2015 (H1N1)pdm09- 类似株

A/ 香港/4801/2014 (H3N2)- 类似株

B/ 布里斯班/60/2008- 类似株


哪些人是重点推荐接种流感疫苗的高危人群?

高危人群主要有四类:

  • 孕妇

  • 5岁以下儿童 (特别是2岁以下幼儿)

  • 60岁以上老年人

  • 慢性疾病人群


高危人群是指抵抗力较弱的老人、儿童、慢性病患者,他们自身免疫力低下,感染流感病毒后容易引起并发症,严重的甚至可能导致死亡。

0-6月龄婴儿需要通过母亲孕期接种和对婴儿家庭成员和看护人员接种疫苗,制造出“流感保护圈”来预防流感。

6月龄-3岁的儿童则应每年优先接种流感疫苗。据统计,这个年龄段的宝宝流感病毒的感染率在50%以上,比成人高1.5~3倍。

宝宝患上流感后容易引起中耳炎、鼻窦炎、肺炎、脑炎及心肌炎等严重的并发症,往年因流感而造成的婴幼儿死亡率达3%,因此宝宝预防流感十分重要。

专家建议:只要孩子不是过敏体质,而且没有其他接种流感疫苗的禁忌症,家长应尽可能坚持每年给孩子接种流感疫苗。这点对于身体抵抗力较弱的儿童来说尤其重要。


除了接种疫苗还能做些什么

  • 天气好时,经常开窗通风。

  • 流感流行高峰期避免去人群聚集场所。

  • 经常洗手,不要用脏手揉眼睛、鼻子、口。

  • 避免经常熬夜和饮酒,少食生冷油腻和辛辣刺激的食物,注意休息。

  • 保持适当的体育锻炼,可以适当多做一些舒缓的运动,比如慢跑、散步、骑自行车、室内瑜伽等,有助于改善血液循环和物质代谢,增强自身的抵抗力,同时还能舒缓压力。

  • 关注天气预报,注意增添衣物。

  • 如果出现感冒症状时请戴上口罩,减少与家人、同事接触,及时就医。


流感疫苗接种后需要两周左右才能起作用,因此医生提醒:不要等到流感爆发才接种疫苗,现在就可以准备开始接种啦!

北京港澳国际医务诊所从北京市疾控中心(CDC)购进正规疫苗,从采购、存储、到接种期间的每一个环节都有专人负责进行严格管控,每只疫苗的生产厂家、批号都可以溯源,真正做到提供安心服务,做放心医疗!

如果家中或者身边有一个人患上流感,那么身边最亲近的人很有可能已经被你传染啦!他们可能是爱人、宝宝,也可能是朋友。因此,不仅仅是自己要接种流感疫苗,更要为身边重要的人接种流感疫苗。


建立”家庭流感保护圈“,关爱呵护自己和家人的健康势在必行!