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漫画健康说 | 母乳喂养周 :方式不对,辛苦受累!

母乳喂养是为新生儿提供他们生长发育所需营养的最佳方式,世界卫生组织强烈建议在婴儿出生后6个月内完全进行母乳喂养,并在满足婴儿营养供给的条件下将母乳喂养持续到2岁或更长。

母乳喂养其实并不是一件简单轻松的事

很多妈妈在哺乳期的开始阶段

就可能会面临各种各样的困扰

姿势不对?

宝宝不张嘴?

喂奶后疼痛?

累身、、、累心、、、

怎么做才能轻松度过

哺乳期最初的6周时光

赶紧往下看

感觉身体被掏空

-  奶量不足

妈妈需要保证有充足的睡眠,保持精神的放松,进食大量液体食物,这些对增加奶量至关重要。如奶、果汁、豆浆、汤等。另外,“勤吸吮”是刺激乳汁分泌、保证奶量充足的前提条件。

随时随地要爆炸

-  胀奶

不少哺乳期的妈妈都会出现这个问题,乳房过于充盈十分的不舒服。让宝宝及时尽早的吸允母乳可以有效的缓解涨奶,如果婴儿吃不了建议可用吸奶器吸净,避免乳汁淤积。或适当用热毛巾热敷按摩来促进血液循环,有利于乳汁排出。

每次喂奶都要做心理建设

-  乳头疼痛

一般是由于宝宝不正确的吸吮造成的,哺乳时妈妈要确定宝宝含住的是乳晕,而不是乳头,最好是乳晕下面的部分多含一些。最佳效果是,吸奶时宝宝的嘴唇应该在乳晕周围张得大大的。

整个人都不好了

-  乳腺炎

一种乳房组织感染症状,表现为乳房发热、胀痛、红肿等,严重时还会有脓肿,甚至发生破溃,让产后的妈妈们痛苦不已。

哺乳期出现乳头疼痛、涨奶等情况时,不但不能停止母乳喂养,还要用正确的方法增加喂奶的次数,才能缓解相关症状。

保持乳房的清洁及良好稳定的情绪,对于预防乳腺炎也十分重要!

如果出现乳腺炎的症状时,要及时就医!


学习正确姿势

母乳喂养的经典姿势 - 摇篮式

这是一种经典的哺乳姿势

妈妈坐在有扶手的椅子或床上(靠着枕头),把脚放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上,以避免身体向婴儿倾斜。用臂弯托住婴儿的头部,把婴儿的身体放在大腿(或大腿上的枕头)上,让宝宝侧躺,使脸、腹部和膝盖都直接朝向母亲。把婴儿下面的胳膊放到母亲的臂弯的下面。如果婴儿吸吮母亲的右侧乳房,就把他的头放在母亲右臂的臂弯里,母亲的前臂和手伸到婴儿后背,托住他的颈部、脊柱和臀部。让他的膝盖顶在母亲的身上或左胸下方。婴儿应该以水平或以很小的角度平躺着。


坚持母乳喂养

关爱母婴健康