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健康生活必读 | 夏日儿童游泳安全指南

要欢乐,更要安全!

炎炎夏日,泳池、海边……是孩纸们寻求激爽清凉、玩儿的无比哈皮的必去之处。宝贝们玩儿水玩的开心,粑粑麻麻们也更乐得轻松自在。

虽然游泳是夏日里最受大孩子、小孩子们欢迎的运动,但也潜藏着不容忽视的安全危机,家长们务必要提高警惕!

除了注意选择玩水地点、加强看护外,懂得孩子溺水后的正确的急救方法也是非常重要的。多做好一份准备,为欢乐多一份保障!


如遇溺水应当如何急救?

使用海姆立克急救法科学吗?

溺水急救和普通心脏骤停引起的危及生命的事件需要的急救措施有很大的区别,要特别注意!溺水急救重点强调保证有效的通气。把孩子从水里救上来放到平地上后,不要一上来就心脏按压,而是要先进行两次充分的口对口呼吸,保证孩子的胸廓起伏,肺部张开,之后才进入正规的心肺复苏流程(CPR)。

一些家长想采用排出异物吸入的海姆立克(Heimlich)手法把孩子肺里的水排出来,但这种方法其实并不一定有效,可别耽误了救命的口对口呼吸。

温馨提醒

1-确保施救者和施救地点的安全。

2-施救的同时,还应请人协助及时拨打急救电话120、999。


孩子呛水是否需要去医院?

会不会导致吸入性肺炎?

如果只是呛水,孩子通过咳嗽以及喉部的反射就可以把水早早地排出体外。

5-10分钟后咳嗽会逐渐减少,呼吸逐渐恢复平稳,没有嘴唇发紫缺氧的表现,相对而言比较安全。在这种情况下不用急急忙忙的往医院跑,建议可以密切观察孩子呼吸是否平稳以及体温波动情况。

吸入性肺炎往往是由外来异物进入气管、支气管、甚至肺部等下呼吸道后引起的肺部感染。需要综合孩子的临床表现症状(比如反复的长时间的刺激性痉挛性咳嗽、呼吸困难、发热等)以及肺部影像学检查来综合判断。

如果家长在密切观察后发现孩子出现了上述疾病症状,建议要尽快带孩子到医院就诊。


夏季儿童游泳的注意事项?

时刻关注,防患于未然!

做好防护

买一个适合孩子的救生衣,要注意标签上的重量和体积的建议,以确保它完全合适能够正常使用。下水前不要忘记涂防水的防晒霜;使用防紫外线的泳镜、帽子、防护泳衣。

防止脱水

在阳光下游泳时会大量出汗,因此在游泳时也应多喝水,防止儿童脱水和中暑。

保护耳朵

耳朵进水可以用棉棒轻沾擦拭,或用吹风机吹干水分。 游泳前应先将耳内的耵聍清理干净。

注意水温

游泳时,要让孩子慢慢进入水中,感觉水温是否适宜。一般来说,当水温低于20°C时,大多数游泳者就会感觉到冷了,而28°~30°C 间的水温对儿童来说是最舒适的。在水中,体温下降要比在陆地上更迅速,很短的时间就可以造成身体的低温状况。如果孩子出现发抖或抽筋的情况,应该立即离开 水面,并注意保持体温。

随时关注

家长们要时时陪伴在孩子身边,不要让孩子一个人在水中玩耍,以防止在出现意外时来不及救援。